Que manger pour avoir plus de fer


26.10.2019 Auteur: Esperanza

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En règle générale une alimentation équilibrée suffit à combler nos besoins. D'autres produits sont désormais enrichis pour permettre la couverture des besoins en vitamine B12 chez les personnes ne consommant pas de produits animaux.

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Liste des aliments les plus riches en fer

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Le top des aliments riches en fer (d'origine animale)

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